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腰の疲れが取れないのはどうしてですか? 【尼崎市 30代生花店勤務】

2015/12/18 カテゴリー:腰に関する悩み

質問内容

30代女性、尼崎市にある生花店で働いています。

お花屋さんというときれいな花に囲まれて楽しく仕事をしているイメージを持たれるのですが、実際は1日立ちっぱなしで、仕入れた大量の花や鉢植えを運ばなければならないので結構な肉体労働です。

また店内の床はコンクリートなので1日立っていると下半身がとても疲れます。

私は疲れると腰にきやすい方なのですが、家に帰ると緊張がとけるのかどっと疲れが押し寄せて毎日悩んでいます。

湿布やお風呂に入って温めると楽になるのですが、毎日同じことの繰り返しで腰の疲れは蓄積するばかりです。

幸いまだぎっくり腰を経験したことは無いのですが、20代の頃と比べると腰の疲れ方も酷くなっているので、いつなってもおかしくないのかなと怯えています。

できれば今溜まっている腰の疲れをどうにかリセットできたらと思うのですが、整体院などでは治療をお願いできるでしょうか。

また、疲れやすいと分かっているので充分労わっているつもりなのですが、疲れが取れず蓄積する一方なのはどうしてでしょうか。

根本的な解決方法などあれば、アドバイスをいただきたいです。

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武庫之荘駅前整骨院サキュレの院長がお答えします
専門家の回答

一般的に整体院や整骨院ではマッサージ、鍼灸院では鍼治療などで腰の痛み、疲れの治療ができます。

もちろん当院でも患者さまの身体が少しでも良い状態にできるよう対処させていただきますので、一度ご来院ください。

当院では、一般的な整体院や整骨院のようなマッサージや鍼治療や電気治療などは原則しておりません。

なぜかというと対処療法にしかならないからです。

問題なのは温めたら楽になるということと、疲れが取れず蓄積する一方だということです。

体の血液循環が悪くなっているせいで身体本来の回復力が低下しているのです。

この状態で筋肉をほぐしたとしてもまた疲労するのは目に見えます。

大事なのは従来の回復力を引き出し、正しく回復する状態に戻すことです。そのためには当院の血液循環整体がオススメです。

腰の疲れが取れない場合、腰の筋肉が弱いということも考えられます。

毎日少しずつ鍛えられるストレッチ方法などもアドバイスさせていただきますので、ご相談ください。

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