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なぜO脚の症状が起きるのか?

O脚とは、関節の歪みによって脚が歪んでしまっている状態のことです。

脚を閉じた時、両足に空洞が生じることからO脚と呼ばれています。

O脚にはふとももが開いているタイプ、膝が開いているタイプ、ふくらはぎが開いているタイプ、くるぶしが開いているタイプ、それらが複数発生しているタイプなど、さまざまなタイプがあります。

生まれつきO脚という人は少なく、ほとんどのO脚は生活習慣が原因で引き起こされます。

間違った立ち方、座り方、歩き方をしていると体にかかる負荷が不均衡になって歪みが生じ、O脚になることが多いです。

具体的には、体の左右どちらかに重心を預けて立ったり、あぐらやアヒル座りで座ったり、踵から着地して歩いたりといった生活習慣がO脚の原因となります。

なお、O脚は特に日本人に多いとされており、日本人の80パーセントから90パーセントはO脚とも言われています。

 

農耕民族だった日本人は遺伝的にO脚になりやすく、また、床に座る機会が多い文化的背景なども影響しているとされています。

O脚を悪化させてしまう原因とは?

O脚に悩んでいる人は非常に多く、O脚を治すための矯正グッズは数多く発売されています。

それらを使用することでO脚が改善する場合もありますが、逆にO脚が悪化してしまう可能性もあるので注意が必要です。

例えば、O脚の矯正グッズのスリッパやインソールは内側に体重がかかるように傾斜がついていますが、歪んでいる足を強引に元に戻そうとしているため、更に歪みが大きくなってしまうことがあります。

 

O脚を矯正するため、脚を閉じて紐で縛るといった方法を採る人がいます。しかし、これも矯正グッズと同じような強引な方法であり、更に歪みが大きくなってしまう可能性があります。

注意!O脚の裏に隠れている病気

O脚の人は脚が歪んでいるため、歩行時や走行時に発生する荷重を上手く分散することができません。

そのため、O脚の人は健常な人と比べると、2倍から3倍は疲れやすいとされています。

体力をつけようとしてマラソンを行っても、O脚では脚に負担がかかるばかりであり、思ったような効果を得ることはできません。

膝の軟骨が摩耗し、変形性膝関節症になってしまう場合もあります。

 

O脚の人がマラソンをする場合、専門家からしっかりと走り方の指導を受け、脚にかかる負担が少ないフォームで走ることを心がけた方がいいでしょう。

サキュレならO脚を改善できます!

一般的に、O脚は内ももの筋力が弱いせいで起こると言われています。

私自身もO脚なので色々試したり調べたりしました。

実際にグッズを買ったり病院で相談したりしました。しかしそのほとんどは、脚にボールを挟んで内ももを鍛えたり、両脚を縛って寝たりというものでした。

なんとなくイメージでは良くなりそうな感じはあるのですが、その結果は残念ながら膝が少し痛くなるので成果ありそうですが全く成果は出ませんでした。

この業界に入ってから自分の悩みでもあったのでO脚の施術を専門としている先生の元で勉強をしました。

4~5種類の施術を学んだ結果として1つの結論に至りました。

それは一般的にO脚は内ももの筋力が弱いせいで起こると考えられていますが、実はそうではないという事です。

では何がO脚の原因となっているのか?

それは脚の内旋(内ねじれ)だったのです。

これは私の10年の施術経験からたどり着いたものです。いくら内転筋(内に締める筋肉)を鍛えてもO脚はある一定のレベルまで改善してからその後は一向に改善しなくなります。

そしてこれはO脚だけではなく足や脚にトラブルを抱えている方の共通点なのです。

外反母趾・巻き爪などの悩みも同時に抱えておられる方が大半を占めます。

要するにこの内旋(内ねじれ)を放置しておくとあなたのO脚が悪化していくばかりか外反母趾や巻き爪まで引き起こしてしまう可能性が高いという事です。

O脚の原因である内旋(内ねじれ)を改善し、骨盤・股関節・膝・足首・足のアーチを改善していくことであなたのO脚を根本から改善していきます。

 

どこに行っても改善しない0脚の方は是非ご相談ください。

当院で 治療を受けたご利用者様の声

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