頭押すと痛い 左｜考えられる原因は？危険な病気の見分け方と対処法を解説

まず確認したいのは、「どこを押すと痛いのか」です。

例えば、髪をかき分けて頭皮を軽く押しただけで痛む場合は、頭皮の炎症や神経が敏感になっている可能性があります。一方で、耳の上や後頭部などを押したときに奥のほうが痛む場合は、首や肩の筋肉が硬くなり、その影響が頭まで広がっていることも少なくありません。

「骨が痛い気がする」と感じても、実際には骨の上を覆う筋肉や膜に痛みが出ているケースもあります。痛む場所を把握することは、原因を見極めるための大切な手がかりになります。

押したときだけ痛みが出る場合は、筋肉や筋膜の緊張、打撲、頭皮への刺激などが関係していることがあります。

「普段は気にならないけれど、触ると痛い」というケースでは、日頃のデスクワークやスマートフォンの使用で首や肩に負担がかかり、筋肉が硬くなっていることも珍しくありません。

ただし、痛みが強くなってきたり、腫れやしこりがある場合は、そのまま様子を見るのではなく、一度状態を確認してもらうことが大切です。

何もしなくてもズキズキと痛みが続く場合は、押したときだけ痛むケースとは少し考え方が変わります。

安静にしていても痛みが続いたり、痛みが徐々に強くなったりする場合は、片頭痛や神経のトラブル、炎症などが関係している可能性があります。

さらに、発熱、吐き気、手足のしびれ、ろれつが回らないなどの症状を伴う場合は、早めに医療機関へ相談することが大切です。

左側だけに痛みが出る場合は、左右どちらかに偏った姿勢や、片側だけに負担がかかる生活習慣が影響していることがあります。

例えば、いつも同じ側で荷物を持つ、横向きで寝る、長時間パソコン作業をするなどの習慣が続くと、首や肩の筋肉に左右差が生まれ、左側の頭に痛みを感じることがあります。

一方で、痛みが急に現れた場合や、今まで経験したことがないほど強い痛みがある場合は、自己判断せず早めに医療機関で相談しましょう。症状の経過や痛み方を確認することが、適切な対応につながります。

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もっとも多く見られる原因の一つが、頭皮や首・肩の筋肉の緊張です。

「肩こりがひどい日ほど頭も痛い気がする…」という経験はありませんか。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、ストレスが続くと筋肉が硬くなり、頭皮や側頭部を押したときに痛みを感じることがあります。

また、頭皮に炎症や毛穴のトラブルがある場合も、触れたときだけ痛みが出ることがあります。

頭の後ろから耳の周囲にかけて、電気が走るような鋭い痛みが出る場合は、後頭神経痛が関係していることがあります。

「ピリッ」「ズキッ」と突然痛みが出るのが特徴で、首の筋肉が硬くなることや神経への刺激がきっかけになるケースもあります。押したときだけでなく、髪をとかしたり、首を動かしたりしただけで痛みを感じる方もいます。

緊張型頭痛では、首や肩の筋肉の緊張により頭全体が締め付けられるような痛みを感じることがあります。その影響で、左側を押したときに痛みが強くなることもあります。

一方、片頭痛では片側だけがズキズキと痛むことが多く、光や音が気になったり、吐き気を伴ったりすることもあります。頭を押すと違和感が強くなる方もいますが、症状には個人差があります。

頭をどこかにぶつけたあとや、皮膚に炎症が起きている場合も、押したときの痛みにつながります。

「いつの間にかぶつけていた」「ニキビや毛嚢炎ができている」といったケースでは、局所的に痛みが出やすくなります。赤みや腫れを伴う場合は、鏡で頭皮の状態も確認してみましょう。

頻度は高くありませんが、側頭動脈炎や帯状疱疹などが原因となることもあります。

側頭動脈炎では、こめかみ付近を押すと強い痛みが出たり、発熱や全身のだるさを伴うことがあります。また、帯状疱疹では痛みのあとに赤い発疹や水ぶくれが現れることも少なくありません。

「今まで経験したことがないほど痛い」「発熱や発疹がある」「手足のしびれや意識の異常を伴う」といった症状がみられる場合は、自己判断せず早めに医療機関で相談することが大切です。

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これまで経験したことがないほど強い頭痛が突然起こった場合は注意が必要です。

「バットで殴られたような痛み」「急にガーンと痛くなった」と感じるような症状では、くも膜下出血など重い病気が原因になっている可能性があります。

少し休めば改善するだろうと考えて様子を見るのではなく、できるだけ早く医療機関へ相談しましょう。普段の頭痛とは明らかに違うと感じたときは、迷わず行動することが大切です。

頭の痛みに加えて、手足のしびれや力が入りにくい、ろれつが回らないといった症状がある場合も要注意です。

「片方の腕だけ動かしづらい」「言葉がうまく出てこない」といった変化は、脳の病気が関係している可能性があります。

「少ししたら戻るかも」と様子を見てしまう方もいますが、時間が経つほど対応が遅れてしまうことがあります。こうした症状が現れたときは、できるだけ早く病院へ向かいましょう。

頭を押すと痛いだけでなく、高い熱や意識がぼんやりする、呼びかけへの反応が鈍いなどの症状を伴う場合も注意が必要です。

頭の中だけでなく、体全体で炎症や感染が起きている可能性も考えられます。

また、強い吐き気や繰り返す嘔吐、けいれんなどを伴う場合も緊急性が高いことがあります。普段と違う様子が見られたら、一人で我慢せず周囲の人にも相談してください。

押したときの痛みが何週間も続いたり、日に日に強くなったりする場合も、一度病院で相談したほうが安心です。

筋肉の疲労などによる痛みであれば、休養や生活習慣の見直しによって少しずつ改善していくことが少なくありません。しかし、改善するどころか範囲が広がる、夜も眠れないほど痛む、しこりや腫れを伴う場合には、別の原因が隠れている可能性があります。

気になる症状をそのままにせず、早めに原因を確認することが、安心にもつながります。

※頭を押すと左側が痛い場合でも、多くは緊急性の低い原因が考えられます。ただし、「突然の激しい頭痛」「手足のしびれ」「ろれつが回らない」「発熱や意識障害」などを伴う場合は、自己判断せず速やかに病院で検査を受けることが大切です。